,,Jak naprawić swoje geny w cztery tygodnie" dr Bena Lyncha to lektura, która spodoba się miłośnikom nie tylko biologii, ale przede wszystkim tego, co dzieje się z naszym organizmem.
Metoda, którą opisuje dr Ben Lynch na pewno w Polsce jest jeszcze wcale nieznana, jednak za granicą, co widać po przykładach przytaczanych przez autora, przynosi skutek. Twórca publikacji pokazuje, że nie zawsze nasze dolegliwości są związane z tym, co odziedziczyliśmy po przodkach. Wpływ na to może mieć otoczenie, w którym przebywamy, jedzenie, które spożywamy i ogólny stan życia.
dr Ben Lynch wyróżnia kilka podstawowych genów, które mogą być u każdego człowieka w pewien sposób uszkodzone. Należy odpowiedzieć zgodnie z prawdą na pytania, które dolegliwości dostrzegamy u siebie. Jak jednak zapewnia autor, geny są ze sobą powiązane, więc nie jest wykluczone, że kilka z nich jest do naprawy.
,,Jak naprawić swoje geny w cztery tygodnie" dr Bena Lyncha to lektura, z którą można zapoznać się sprawnie, a zmiany wprowadzić właściwie od zaraz. Przykłady osób opisanych w pozycji pokazują, że czasami niewielka zmiana trybu życia, otoczenia wpływa na poprawę całego zdrowia.
Moja ocena: 5.5/6
Za egzemplarz książki dziękuję wydawnictwu Znak
