czwartek, 11 marca 2021

,,Jak naprawić swoje geny w cztery tygodnie" dr Ben Lynch



,,Jak naprawić swoje geny w cztery tygodnie" dr Bena Lyncha to lektura, która spodoba się miłośnikom nie tylko biologii, ale przede wszystkim tego, co dzieje się z naszym organizmem.

Metoda, którą opisuje dr Ben Lynch na pewno w Polsce jest jeszcze wcale nieznana, jednak za granicą, co widać po przykładach przytaczanych przez autora, przynosi skutek. Twórca publikacji pokazuje, że nie zawsze nasze dolegliwości są związane z tym, co odziedziczyliśmy po przodkach. Wpływ na to może mieć otoczenie, w którym przebywamy, jedzenie, które spożywamy i ogólny stan życia.

dr Ben Lynch wyróżnia kilka podstawowych genów, które mogą być u każdego człowieka w pewien sposób uszkodzone. Należy odpowiedzieć zgodnie z prawdą na pytania, które dolegliwości dostrzegamy u siebie. Jak jednak zapewnia autor, geny są ze sobą powiązane, więc nie jest wykluczone, że kilka z nich jest do naprawy.

,,Jak naprawić swoje geny w cztery tygodnie" dr Bena Lyncha to lektura, z którą można zapoznać się sprawnie, a zmiany wprowadzić właściwie od zaraz. Przykłady osób opisanych w pozycji pokazują, że czasami niewielka zmiana trybu życia, otoczenia wpływa na poprawę całego zdrowia.
 

Moja ocena: 5.5/6
     
Za egzemplarz książki dziękuję wydawnictwu Znak 

17 komentarzy:

  1. Nie słyszałam wcześniej o tej książce. Porusza ciekawy temat.

    OdpowiedzUsuń
  2. Zgadzam się z tym, że czasami niewielka zmiana trybu życia lub otoczenia wpływa na poprawę całego zdrowia.

    OdpowiedzUsuń
  3. Pierwszy raz spotykam tą książkę i bardzo mnie zainteresowała. Temat świetny i chętnie ją przeczytam. Dziękuję za trafioną propozycję.

    OdpowiedzUsuń
  4. Hmm brzmi ciekawie. Nie wiedziałam, że powstają książki na ten temat.

    OdpowiedzUsuń
  5. Ciekawy tytuł, ale odnoszę wrażenie, że jednak trochę "pseudo naukowy".

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mam wrażenie, że będzie to bardziej poradnik z nutą naukową, ale i tak pewnie się skuszę. :)

      Usuń
  6. Taką książkę chętnie przeczytam. Interesuję się taką tematyką. Przy możliwej okazji sięgnę po nią.

    OdpowiedzUsuń
  7. jestem nawet ciekawa tej książki, zastanawia mnie, co takiego mogłabym zmienić :-)

    OdpowiedzUsuń
  8. Chętnie sięgnę po ksiązkę, lubię obracać się wokół tematyki genów. :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Czytam wiele książek, a na progu mojej 40 coeaz czesciej szukam informacji jak dbać o swoje zdorwie. Myślę, że to dobre zródlo informacji.

    OdpowiedzUsuń
  10. Na polskim rynku to na pewno nowość, będę miała ją na uwadze.

    OdpowiedzUsuń
  11. No przyznam, że książka mega mnie zaciekawiła :) Zapisuję sobie tytuł

    OdpowiedzUsuń
  12. Dziwny, nieznany mi temat. Chętnie przeczytałabym coś więcej na ten temat.

    OdpowiedzUsuń
  13. Tytuł ciekawy, ale sama tematyka mnie nie przekonuje.

    OdpowiedzUsuń
  14. Jakoś nie jestem do niej przekonana pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  15. Jako biolog z przyjemnością przeczytam ;)

    OdpowiedzUsuń