,,SILNA I WRAŻLIWA. Przewodnik po wyznaczaniu granic"
Jako społeczeństwo przez cały czas mamy problem z wyznaczaniem granic. Dzięki tej publikacji z ćwiczeniami można zacząć nad tym pracować.
Nancy Levin stworzyła pozycję ze sporą liczbą przykładów. Autorka pokazuje, w jak łatwy sposób za każdym razem można przekraczać granice własnego komfortu, by spełnić oczekiwania innych osób. W związku z tym jedna z kobiet wracała samolotem do domu, bo ktoś zapomniał teczki. Często godzimy się także na spotkania, które nie sprawiają nam przyjemności oraz na wykonywanie zadań kosztem umniejszenia własnego czasu.
Przykładów w tym wydaniu jest o wiele więcej i wszystkie one pokazują na czym polega przekraczanie granic, dlaczego na to pozwalamy oraz w jaki sposób można z tym walczyć. Nancy Levin przytacza konkretne formuły, których należy używać w konkretnych rozmowach i można je wykorzystać w codziennych rozmowach.
Niewątpliwym atutem tego wydania są także ćwiczenia, które zostały umiejscowione po danych partiach materiału. Na bieżąco można więc działać w sprawie tego, by minimalizować przekraczanie granic związanych z własnym czasem, komfortem i nie tylko.
,,SILNA I WRAŻLIWA. Przewodnik po wyznaczaniu granic" Nancy Levin to idealna pozycja tak naprawdę dla każdego z nas.
Moja ocena: 5/6
Za egzemplarz dziękuję wydawnictwu Kompania Mediowa.
