,,Odkrywanie mindfulness"
W codziennym pędzie dnia idealnie sprawdza się możliwość oddania się medytacji. Jednak nie tylko wyłącznie na tym skupia się ,,Odkrywanie mindfulness" Katarzyny Kędzierskiej i Małgorzaty Jakubczak.
Jedno z najnowszych wydań wydawnictwa Znak poświęcone jest tematyce mundfulness. Na początek czytelnik może dowiedzieć się co oznacza to zagraniczne słowo, jakie są przekonania dotyczące istoty medytacji, jej efektów oraz okoliczności.
Bardzo podoba mi się poprowadzenie tej lektury w formie wywiadu. Dzięki temu całość czyta się naprawdę sprawnie oraz z olbrzymim zainteresowaniem i z tego też względu dobrze jest rozpocząć swoje poznawanie teoretycznej medytacji właśnie od tej lektury.
,,Odkrywanie mindfulness" Katarzyny Kędzierskiej i Małgorzaty Jakubczak to udane czytelnicze wydanie w sztywnej oprawie napisane w bardzo lekkiej formie.
Moja ocena: 5/6
Za egzemplarz dziękuję wydawnictwu Znak.
